Intip 8 Manfaat "Tersembunyi" dari Teh Hijau

Polifenol dalam teh hijau dipercaya dapat mengurangi peradangan sekaligus memperlambat kerusakan tulang rawan.

Antioksidan lain yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) diduga menghalangi produksi molekul yang menyebabkan kerusakan sendi pada orang yang menderita rheumatoid arthritis (RA).

4. Meningkatkan fungsi otak

Sebuah tinjauan riset terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menunjukkan bukti teh hijau dapat meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.

Di samping itu, teh hijau disebut mampu mengurangi kecemasan, meningkatkan daya ingat, dan perhatian.

Penelitian kecil lainnya juga menemukan ekstrak teh hijau secara khusus dapat meningkatkan memori kerja, yang terbukti berguna dalam pengobatan demensia di masa mendatang.

5. Membersihkan jerawat

Penelitian menunjukkan, suplemen yang mengandung ekstrak teh hijau dapat membantu mengatasi jerawat.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Psychopharmacology melibatkan 80 wanita berjerawat sedang hingga parah.

Para peneliti menemukan mereka yang mengonsumsi ekstrak teh hijau tanpa kafeina setiap hari memiliki lebih sedikit jerawat di sekitar hidung, mulut, dan dagu setelah empat minggu.

6. Mengobati infeksi saluran kemih

Studi yang diterbitkan dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine melaporkan, secangkir teh hijau Jepang (kira-kira 7,5 gram teh hijau kering) setara dengan sekitar 150 miligram epigallocatechin (EGC).

Baca juga: Mau Tahu Cara Mengobati Penyakit Jantung?

Jumlah ini kemungkinan besar cukup untuk bertindak sebagai agen antimikroba yang efektif mengobati infeksi saluran kemih.

7. Mengurangi mata bengkak

Teh hijau ternyata memiliki manfaat untuk mengurangi mata yang bengkak.