Breaking News:

Hipertensi

Awas, 4 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Darah Tinggi

Perlu disadari bahwa besaran tekanan darah dalam tubuh bukan hanya terkait dengan genetika, tetapi juga dapat dipengaruhi oleh gaya hidup

Freepik
IMinuman kopi. 

BANGKAPOS.COM - Tekanan darah adalah ukuran seberapa kuatnya jantung memompa darah ke seluruh tubuh Anda.

Agar kinerja tubuh maksimal, Anda harus memiliki tekanan darah normal, demikian mengutip alodokter.com.

Perlu disadari bahwa besaran tekanan darah dalam tubuh bukan hanya terkait dengan genetika, tetapi juga dapat dipengaruhi oleh gaya hidup, seperti pola makan, rutinitas olahraga, dan kebiasaan tidur.

Banyak orang tahu bahwa diet tinggi lemak, garam, dan gula serta gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat memengaruhi tingkat tekanan darah.

Tetapi, terdapat beberapa kebiasaan lain yang bisa juga berdampak pada pembacaan tekanan darah.

Baca juga: Apa Efeknya Jika Telur Dikonsumsi Mentah?

American Heart Association merilis daftar kebiasaan tersembunyi yang dapat memengaruhi tekanan darah seseorang.

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang ternyata dapat menyebabkan darah tinggi untuk diwaspadai:

1. Penggunaan obat bebas

Orang-orang yang menggunakan obat bebas atau over the counter (OTC) untuk mengobati sakit ringan dan nyeri dilaporkan dapat melihat lonjakan tekanan darah pada tubuh.

Obat bebas, termasuk obat anti inflamasi seperti naproxen (Aleve) dan ibuprofen (Advil) telah terbukti bisa meningkatkan tekanan darah.

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved