Tidur Lebih Baik daripada Maksiat, Ini 4 Cara Ampuh Mengelola Hawa Nafsu di Bulan Ramadan

1. Tidak Makan dan Minum

Saat berpuasa umat islam dilarang untuk makan dan minum dari mulai waktu subuh hingga waktu magrib.

Tentu saja Allah tidak memerintahkan manusia untuk tidak makan dan minum sama sekali.

Saat proses menahan lapar dan dahaga ini manusia diuji dan dilatih agar terbiasa untuk mengelola dirinya tidak makan dan minum, dan saat berbuka atau sahur tidak makan dan minum berlebihan.

Untuk itu, saat Ramadan kita dilatih dengan bentuk menahan lapar dan dahaga sehingga jika terbiasa manusia akan terbiasa untuk mengendalikan dirinya termasuk masalah emosi dan nafsu lainnya.

2. Tidak Berhubungan Suami Istri

Salah satu hal yang membatalkan puasa adalah berhubungan suami istri saat masih berpuasa.

Saat malam hari setelah berbuka tentunya hal ini tidak membatalkan.

Dengan berpuasa manusia dilatih untuk membiasakan diri menahan dirinya atas dorongan seksual yang muncul sehingga berharap tidak akan muncul perzinahan atau pergaulan bebas.

3. Tidak Emosi Berlebihan

Di bulan Ramadan, umat islam dilatih untuk terbiasa menahan emosinya tidak berlebihan.

Marah, menangis atau terlalu sedih membuat pahala puasa kita tentu akan berkurang.
Untuk itu, emosi berlebihan adalah hal yang dilarang saat berpuasa.

Dengan siang dan pagi hari kita terbiasa melatih diri menahan emosi, tentunya akan membuat kita juga melatih diri kita di bulan-bulan selanjutnya.

4. Mengisi dan Mengalihkan Nafsu dengan Ibadah

Saat bulan Ramadan, ibadah-ibadah yang kita laksanakan tentu akan menambah pahala kita bahkan Allah melipatgandakan pahala kita.