Breaking News:

Asam Lambung

Sering Merasakan Asam Lambung Naik Saat Puasa? Coba Atasi Dengan 8 Cara Ini

Ketika tidak ada asupan yang dicerna, cairan asam lambung bisa menumpuk di saluran pencernaan dan menimbulkan beragam gejala asam lambung naik

freepik
Ilustrasi asam lambung naik 

BANGKAPOS.COM - Asam lambung naik merupakan salah satu masalah kesehatan yang kerap dikeluhkan saat puasa.

Gejala asam lambung naik saat puasa seperti sakit perut, dada terasa panas atau nyeri, mulut terasa asam, mual, sampai muntah ini biasanya muncul di siang hari.

Kondisi tersebut dipengaruhi perut yang sudah mulai kosong dan tidak ada lagi asupan yang dicerna.

Dilansir dari Live Strong, penyebab asam lambung naik saat puasa dipengaruhi perubahan keseimbangan kadar asam di perut.

Sekadar diketahui, makanan saat dicerna di dalam perut dapat menyerap asam.

Ketika tidak ada asupan yang dicerna, cairan asam lambung bisa menumpuk di saluran pencernaan dan menimbulkan beragam gejala asam lambung naik.

Tak hanya saat puasa, asam lambung juga rentan naik saat seseorang baru bangun tidur setelah istirahat sepanjang malam dan perutnya kosong.

Jika Anda kerap merasakan asam lambung naik saat puasa, cobalah untuk memodifikasi cara makan, minum, tidur, sampai jaga berat badan.

Baca juga: Anda Mengidap Asam Lambung? Jauhi 4 Jenis Makanan Ini

Melansir berbagai sumber, berikut cara mengatasi asam lambung saat puasa:

1. Hindari gorengan, makanan berlemak, asam, dan pedas

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved