Breaking News:

Info Kesehatan

Berat Badan Anda Turun, Coba Chek Asam Lambung Kamu, Begini Penjelasannya

Berat Badan Anda Turun, Coba Chek Asam Lambung Kamu, Begini Penjelasannya

via UPI.com
Ilustrasi 

Meskipun esofagus Barrett tidak memicu gejala, jika orang-orang dengan kondisi tersebut menderita GERD, mereka mungkin akan mengalami gejala GERD, termasuk yang berkontribusi pada penurunan berat badan.

Cara menambah berat badan pada penderita GERD

Untuk penderita GERD yang mengalami kekurangan makan, disarankan untuk lebih banyak makan yang menjadi sumber lemak sehat, seperti zaitun, alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak.

Penderita GERD juga direkomendasikan untuk:

* Makan lebih banyak karbohidrat sehat, seperti nasi merah dan buah segar

* Makan lebih sering dan camilan sepanjang hari

* Mengonsumsi cairan kalori yang kaya nutrisi, seperti smoothie, susu, dan shake pengganti makanan

* Menghindari makanan dan minuman diet

* Membatasi cairan sebelum makan, karena ini dapat membuat orang kenyang dan mengurangi berapa banyak mereka makan pada waktu makan

* Menambahkan makanan kaya nutrisi dan kalori ke makanan dan camilan, seperti selai kacang, keju, kacang-kacangan, alpukat, granola

Halaman
1234
Editor: M Zulkodri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved