Breaking News:

Info Kesehatan

Penjelasan Para Ahli Puasa, Bisa Sembuhkan Penyakit Asam Lambung

Puasa memang diwajibkan untuk bagi umat muslim yang mampu.Selain sebagai kewajiban, ternyata puasa juga miliki manfaat yang tak terduga

Editor: M Zulkodri
Freepik
Bisa Kambuh Kapan Saja, Ini Pertolongan Pertama untuk Gangguan Asam Lambung 

Apalagi di bulan Ramadhan, puasa dilakukan selama satu bulan penuh.

2. Pola makan lebih sehat

Ketika kita berpuasa, tentunya pola makan kita akan lebih sehat dan terkendali.

Sementara ketika tidak berpuasa dan boleh makan seharian penuh, ada kecenderungan kita akan mengonsumsi berbagai macam makanan yang tidak semuanya sehat.

"Umumnya cokelat, keju, lemak, asam, pedas, itu kita konsumsi yang akan akan mengganggu lambung," ucap Ari.

Para perokok juga cenderung menghabiskan jumlah batang rokok yang lebih sedikit di bulan puasa karena waktu merokoknya jauh lebih terbatas.

Selain itu, di bulan Ramadhan, umat Islam juga lebih dianjurkan memanfaatkan waktu untuk lebih banyak beribadah.

3. Pengendalian diri

Di bulan Ramadhan, pada umumnya umat Islam akan lebih banyak berzikir, membaca Al Quran, dan melakukan aktivitas ibadah lainnya.

Aktivitas-aktivitas tersebut akan memberikan ketenangan.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved