Jangan Berjalan saat Asam Urat Kambuh, Bisa Meningkatkan Pembengkakan Jika Dipaksakan

Jangan Berjalan saat Asam Urat Kambuh, Bisa Meningkatkan Pembengkakan Jika Dipaksakan

BANGKAPOS.COM -- Penyakit asam urat adalah salah satu jenis penyakit peradangan pada sendi.

Penyakit ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan rasa nyeri serta pembengkakan pada sendi.

Mengenai asam urat, banyak orang tetap memaksakan diri untuk berjalan meski sendi sedang nyeri akibat asam urat yang kambuh.

Ada yang melakukannya karena memang terpaksa harus beraktivitas, tapi ada juga yang percaya cara ini akan menghilangkan sakitnya.

Memaksa berjalan saat asam urat kambuh bisa meningkatkan pembengkakan dan nyeri yang dirasakan.

Baca juga: Cegah Asam Urat Muncul dengan Menghindari Makanan-makanan ini, Dari Daging, Jeroan Hingga Asparagus

American College of Foot and Ankle Surgeons menyarankan untuk mengistirahatkan kaki dengan menghindari berdiri dan berjalan.

Ketika kambuh, disarankan untuk mengangkat kaki dalam posisi sejajar atau sedikit di atas jantung untuk mengurangi pembengkakan.

Kompres pada sendi yang nyeri bisa dilakukan untuk meredakan rasa sakit.

Bisa juga menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek.

Sementara itu, Arthritis Foundation merekomendasikan pemakaian alat bantu jalan seperti tongkat untuk mengurangi tekanan pada sendi.

Penyakit asam urat kerap menyerang sendi di lutut, pergelangan kaki dan area kaki lainnya.

Biasanya ini ditandai dengan rasa nyeri tak tertahankan, pembengkakan dan panas di area tersebut.

Baca juga: Tak Pakai Mahal, 9 Tanaman Herbal ini Bisa Dimanfaatkan untuk Mengobati Asam Urat

Akibatnya, kaki akan terasa kaku dan sulit digerakkan. Dalam beberapa kasus yang lebih parah bahkan kaki akan membengkak.

Penderita penyakit ini biasanya secara rutin merasakan gejala ini khususnya jika mengonsumsi makanan dengan kandungan purin yang tinggi.