5 Minuman ini Disebut-sebut Efektif Mengobati Asam Urat Tinggi

1. Air putih

Melansir dari Kompas.com, penderita asam urat disarankan untuk minum air putih delapan gelas per hari.

Air putih bermanfaat untuk membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

2. Infused water sereh

Sereh mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene. Kandungan zat tersebut membuat sereh efektif dijadikan obat penurun kolesterol.

Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.

Baca juga: Penderita Asam Urat Harus Waspadai 15 Makanan Ini, Mengandung Purin Tinggi

Baca juga: Cegah Asam Urat Muncul dengan Menghindari Makanan-makanan ini, Dari Daging, Jeroan Hingga Asparagus

Baca juga: Tak Pakai Mahal, 9 Tanaman Herbal ini Bisa Dimanfaatkan untuk Mengobati Asam Urat

Alih-alih direbus, para penderita asam urat bisa mengolah serai menjadi infused water.

Cara membuat infused water serai cukup mudah, berikut panduannya.

Bahan: 

• Sereh 2 batang atau 200 gram
• Air 500 ml

Anda cuci sereh sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup. Anda letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas.

3. Air jeruk nipis

Melansir dari Tribunnews.com, campuran sari jeruk nipis dengan segelas air efektif menurunkan asam urat tinggi. Dengan catatan, Anda minum air jeruk nipis tersebut dua kali sehari secara rutin.

4. Infused water ceri

Buah ceri mengandung antioksidan yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat tinggi.

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, Anda bisa mengolah buah ceri segar menjadi infused water.