Cegah Penuaan Dini Dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini

BANGKAPOS.COM - Seiring pertambahan usia, jaringan kolagen dan elastin pada kulit akan melemah.

Hal ini membuat elastisitas kulit wajah berkurang sehingga muncul berbagai tanda penuaan dini.

Dilansir dari alodokter.com, tanda penuaan dini yang umumnya muncul antara lain:

* Keriput

* Garis-garis halus

* Bintik hitam

* Pori-pori wajah membesar

* Kerutan di sudut luar mata

* Kulit terlihat kusam dan terasa kering

* Pipi tampak turun atau mengendur

Namun, ada kalanya penuaan dini juga dialami oleh orang yang usianya masih tergolong muda.

Hal ini umumnya dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang dapat mempercepat munculnya tanda penuaan dini tersebut.

Beberapa kebiasaan yang dapat memicu penuaan dini yakni melakukan aktivitas di luar rumah tanpa pelindung kulit, merokok, mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, memiliki pola makan tidak sehat, dan sering begadang atau kurang tidur.

Makanan untuk mencegah penuaan dini

Melakukan perawatan kulit memang penting dan dibutuhkan untuk membuat kulit lebih sehat dan tampak lebih muda.