Breaking News:

Waspadai 7 Tanda Usus Tak Sehat

Gangguan perut seperti gas, kembung, sembelit, diare, dan mulas bisa menjadi tanda usus yang tidak sehat.

Editor: suhendri
Freepik
(Ilustrasi) penyakit menyerang usus 

Gula rafinasi dalam jumlah tinggi, terutama sirup jagung fruktosa tinggi, telah dikaitkan dengan peningkatan peradangan dalam tubuh.

Baca juga: Mengenal MIS-C, Salah Satu Komplikasi Covid-19 pada Anak

Peradangan dapat menjadi awal dari sejumlah penyakit dan bahkan kanker.

3. Perubahan berat badan yang tiba-tiba

Menambah atau menurunkan berat badan tanpa mengubah pola makan atau kebiasaan olahraga mungkin merupakan tanda usus yang tidak sehat.

Usus yang tidak sehat dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi, mengatur gula darah, dan menyimpan lemak.

Penurunan berat badan dapat disebabkan oleh pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, sedangkan penambahan berat badan dapat disebabkan oleh resistensi insulin atau keinginan untuk makan berlebihan karena penurunan penyerapan nutrisi.

4. Gangguan tidur atau kelelahan terus-menerus

Usus yang tidak sehat dapat menyebabkan gangguan tidur, seperti insomnia atau kurang tidur.

Kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan kronis.

Mayoritas serotonin tubuh, yakni hormon yang memengaruhi suasana hati dan tidur, diproduksi di usus.

Baca juga: 9 Tanaman Herbal Ini Bisa Dimanfaatkan untuk Mengobati Asam Urat

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved