Breaking News:

Idul Adha

Kolesterol Naik Gegara Banyak Konsumsi Daging, Ini 3 Herbal dan Bumbu Dapur yang Ampuh Menurunkannya

dengan mengonsumsi daging berlebihan saat lebaran, maka kemungkinan kadar kolesterol naik juga akan meningkat

Editor: Iwan Satriawan
Freepik.com
Daging Sapi 

BANGKAPOS.COM- Hari raya Idul Adha identik dengan daging kurban baik daging sapi maupun kambing.

Tak ayal lagi akan ada banyak hidangan dari daging yang bisa disantap.

Ini juga momen yang dikhawatirkan akan meningkatkan kolesterol.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan tinggi kolesterol merupakan salah satu penyebab kelebihan kolesterol dalam tubuh.

Termasuk dari konsumsi daging sapi, ayam, ataupun kambing.

Perlu diketahui, daging sapi dan daging ayam mengandung kolesterol yang relatif sama besar, yakni mencapai 60-120 mg per 100 gram.

ilustrasi gulai daging
ilustrasi gulai daging (Pixabay)

Dibanding daging sapi dan daging ayam, kandungan kolesterol pada telur malah bisa lebih tinggi.

Sedangkan, pada 100 gram daging kambing mengandung kolesterol yang mencapai 75 mg.

Nah, dengan mengonsumsi daging berlebihan saat lebaran, maka kemungkinan kadar kolesterol naik juga akan meningkat.

Ada 2 jenis kolesterol, yaitu kolesterol jahat atau disebut low-density lipoprotein (LDL) dan kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL). 

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved