Gosip Selebritis
Perubahan Tubuh Igun Ternyata Bikin Ayu Ting Ting Ketakutan, Ivan Gunawan Bisa Pindah ke Lain Hati?
Ketar-ketir posisinya tergeser, ibunda Bilqis Khumairah Razak mengaku takut bila Igun semakin berpaling darinya.
lihat foto
Saat posisinya di hati Igun terancam, biduan 29 tahun itu langsung berteriak dan mengadukannya pada Umi Kalsum sebagai calon mantu.
"Bu, mantu lo udah kurus nih bu," tandas Ayu Ting Ting terkekeh.
Simak video selengkapnya: Klik
Tips Diet Sukses Menurunkan Berat Badan
Ivan Gunawan telah sukses menurunkan berat badannya.
Namun, diet sukses tidak hanya diukur berdasarkan seberapa cepat berat badan Anda turun, tetapi juga bagaimana Anda menjaga berat badan tetap stabil.
Baca juga: Bio Farma Sebut Harga Tes PCR Masih Bisa Turun Lagi, Bisakah Turun jadi Rp200 Ribu?
Baca juga: Doa Ketika Turun Hujan yang Dapat Membawa Berkah, Keinginan terkabul dan Bisa Diamalkan
Baca juga: Lelaki Buaya Darat Asal Surabaya Ini Tebar Asmara ke 3 Wanita, Ujung-Ujungnya Kuras Harta Korban
Nah, ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar diet yang Anda jalani dapat dikatakan sukses.
Hal paling penting dalam menjalani diet bukan hanya pada penurunan berat badan, melainkan juga gaya hidup yang dilakukan secara konsisten agar hasil diet yang dicapai bisa bertahan lama.
Hal ini sebenarnya dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan sehat dan menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari.
Untuk mencapai diet sukses, ada tiga faktor yang perlu menjadi perhatian utama, yaitu pengendalian nafsu makan, penurunan berat badan secara bertahap, dan peningkatan metabolisme tubuh.
Agar bisa mencapai diet sukses menurunkan berat badan, Anda dapat mencoba beberapa tips berikut ini:
1. Jangan lewatkan sarapan
Mungkin banyak yang menyarankan Anda untuk tidak sarapan saat melakukan diet, padahal cara ini sebenarnya kurang tepat.
Ada banyak manfaat sarapan bagi kesehatan tubuh, di antaranya mencukupi kebutuhan nutrisi dan energi, mengatur nafsu makan, hingga mencegah Anda makan berlebihan.
Baca juga: Gadis di Australia ini Kaya Mendadak Setelah Disuntik Vaksin Covid-19, Menangkan Undian Rp10 Miliar
Baca juga: Inilah Fitur-fitur Rahasia WhatsApp yang Jarang Diketahui oleh Penggunanya
• Sulaiman Ar-Rajhi, Sosok Miliader Berharta Rp99 Triliun Tetapi Pilih Hidup Miskin, Bagikan Kekayaan
Baca juga: Viral Anak Perempuan Seret Ayahnya, Gara-gara sang Ayah Asyik Joget Sambil Sawer Biduan di Panggung
Dengan melewatkan sarapan, tubuh bisa kekurangan nutrisi dan energi sehingga Anda kurang bertenaga untuk menjalani aktivitas.
