Hasil Tes Pinggang Maria Vania Bukti Langsing, Begini Caranya Dapatkan Body Goals

Intermittent fasting adalah satu pengaturan pola atau jadwal makan terpopuler saat ini, utamanya di kalangan orang-orang yang ingin menurunkan berat badan

Dikutip dari Kompas.com, mereka yang menjalankan intermittent fasting juga meyakini pola makan tersebut bisa meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko kanker.

Pegaturan pola makan untuk melakukan diet tersebut biasanya dilakukan dengan puasa dalam jangka waktu tertentu setiap harinya.

Ala Maria Vania

Maria Vania membatasi diri mengkonsumsi suplemen karena mengandung bahan kimia.

Dirinya lebih memilih mengkonsumsi buah-buahan dan minum air kelapa hijau untuk mendetoks racun dalam tubuh.

Maria Vania juga menyimpan daging dan ikan salmon.

"Vania suka sama daging selalu stok, biasa juga makan roti gandum dan selai buah. Wajib harus ada telor dibuat omelet atau roti panggang," ujar Maria Vania saat menunjukkan isi kulkas.

Selain menyimpan makanan sehat, ada pula makanan instan yang diklaim rendah kalori

"Kalau kepepet banget, udah beberapa bulan gak makanan instan," ujarnya.

Sesekali Maria Vania juga makan yang dia suka.

"Pastilah, semua orang cheat day. Aku tipikal orang yang paling suka makanan manis. Aduh gawat ini es krim tapi gak pernah Vania sentuh, seminggu sekali makan satu es krim, selebihnya jangan deh," pungkasnya.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas/Ardhina Trisila Sakti)