Umur Bukan Halangan, Ini Tips Buat Pria Umur di Atas 40 Tahun Tetap Perkasa Dari dr Zaidul Akbar

- Antioksidan sebagai mencegah dan untuk melawan pada kanker.

- Magnesium yang bisa membuat otot di sekitar jantung dapat menjadi lebih relaks dan membantu penyerapan kalsium oleh tulang.

Baca juga: Bukan 19 Detik, Ini Video Gisel 12 Detik Bergoyang

Baca juga: Rizky Billar dan Lesti Kejora Datangi Polda Metro Jaya Diperiksa Soal Teror dan Pembunuhan

Karena itu buah Labu adalah sangat baik untuk lambung jika dikonsumsi dengan madu dan garam kemudian labu dihancurkan dicampur dengan madu dan garam.

Termasuk penyakit yang muncul pada tubuh kita yaitu terkena sakit kolesterol.

Penyakit kolesterol sendiri berasal dari gula yang menumpuk pada tubuh yang tidak disalurkan dengan baik.

Seperti halnya makan nasi, yang banyak mengandung gula atau glukosa.

Jika mengonsumsi dengan berlebihan dan tidak terpakai maka akan menumpuk di badan menjadi glukogen yang menjadi lemak jika tidak dipakai dalam tubuh.

Apalagi seperti gula dan pemanis yang memang sudah jelas mengandung glukosa.

"Sedangkan ciri tubuh yang kebanyakan lemak biasanya ada pada perut atau lipatan yang ada di perut," ungkap dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Lupa Ulang Tahun Gala Sky, Begini Pembelaan Doddy Sudrajat Ayah Mendiang Vanessa Angel

2. Berolahraga secara teratur

Maka untuk mengatasi penumpukan pada lemak di tubuh, harus diimbangi dengan aktivitas atau berolahraga secara teratur.

Agar lemak yang ada di tubuh bisa disalurkan dengan keringat sehingga tidak menimbulkan suatu penyakit.

3. Mengkonsumsi air kelapa tua

Kemudian bagi orang tua yang berumur 40 atau 50 tahun ke atas, menurut dr Zaidul Akbar agar sering mengonsumi air kelapa yang sudah tua.

Karena manfaatnya baik untuk mempertahankan mineral yang banyak.