Umur Bukan Halangan, Ini Tips Buat Pria Umur di Atas 40 Tahun Tetap Perkasa Dari dr Zaidul Akbar

Umur Bukan Halangan, Ini Tips Buat Pria Umur di Atas 40 Tahun Tetap Perkasa Dari dr Zaidul Akbar

Editor: M Zulkodri
freepik
Ilustrasi olahraga 

Termasuk air santan juga ada manfaatnya sebagai obat kuat jika diramu dengan baik.

Misalnya saja air santan yang tidak dimasak dicampur dengan kurma dan air jae kemudian di blender dan diminum, akan tetapi mengkonsumsinya jangan berlebihan.

Air kelapa tua
Air kelapa tua (Tribunnews.com)

Menurut sebuah penelitian air kelapa tua lebih banyak memiliki manfaat di bidang kesehatan.

Ini karena semakin matang buah kepala semakin kaya dan lengkap kandungan gizi yang dimilikinya.

Air kelapa tua memiliki kandungan mineral, protein, lemak, vitamin C, dan karbohidrat.

Nah, kandungan tersebut memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh manusia.

4. Mengonsumsi obat herbal

Ketika badan terkena flu atau pilek maka bisa diobati dengan obat herbal, seperti halnya menurut ustaz dr Zaidul Akbar menyarankan agar meminum dengan ramuan dari cengkeh, dicampur sedikit dengan kayu manis, bunga lawang, sereh dan jae.

Atau juga bisa meminum yang sudah diramu, seperti halnya wedang uwuh yang sudah diramu dan dicampur beberapa rempah-rempah untuk obat flu atau batuk pilek.

5. Batasi makanan yang berlemak

Selalu memperhatikan makanan yang banyak mengandung lemak.

Jangan mengkonsumi dengan berlebihan makanan yang menggandung lemak seperti gorengan agar mengurangi dan bila perlu bisa membatasinya.

Boleh mengkonsumi gorengan asalkan jangan berlebihan. (*)

Bertia ini telah tayang di Bangkapos.com

Sumber: bangkapos.com
Halaman 3 dari 3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved