Inilah Cara Pria Perut Buncit Tetap Perkasa di Ranjang Menurut dr Zaidul Akbar

Selain itu, lakukanlah olahraga kecil dengan teratur seperti push up dan plank yang bisa memperkuat otot perut dan pinggang.

"Para suami ketika akan menggauli istrinya coba mencumbuinya terlebih dahulu," imbuhnya.

Baca juga: Wajib Tahu, Olahraga Malam Berdampak Buruk, Begini Kata dokter Zaidul Akbar

Ramuan agar asam lambung sembuh

dr Zaidul Akbar menjelaskan ada ramuan agar asam lambung minggat.

Resep dari dr Zaidul Akbar ini juga banyak diterapkan oleh penderitanya.

Selain simpel, bahan-bahannya juga sangat mudah didapatkan di dapur rumah.

Dia meyakini bahwa ramuan ini dapat mengurangi asam lambung sehingga kalau dikunsumsi scera rutin maka asam lambung pun minggat atau hilang.

dr Zaidul Akbar menjelaskan dalam kanal YouTube Bejalan Sehat yang diunggah pada 30 September 2019 lalu.

Adapun bahan-bahan yang digunakan yaitu jahe satu buah, kayu manis satu batang, ketumbar satu sendok teh, madu dan air sebanyak 300 ml.

Jahe yang sudah disediakan dikupas dan dipotong menjadi bagian-bagian kecil kemudian geprek jahe.

Senyawa fenolat pada jahe dapat meredakan iritasi pada saluran cerna dan mengurangi kontraksi pada lambung.

Hal ini dapat mengurangis resiko asam pada lambung naik bergerak ke atas kerongkongan.

Jahe mengandung minyak astiri sebagai antiinflasi, sehingga dapat mengurangi frekuensi rasa mual dan muntah akibat peradangan di perut.

Namun perlu dipahami juga bahwa konsumsi jahe harus diperhatikan bagi kondisi tertentu, karena jahe dapat memperlancar aliran darah yang dikwatirkan dapat memicu pendarahan.

Misalnya pada orang hamil, orang yang akan operasi atau yang mengidap gangguan darah.