Gara-gara Rajin Makan Jahe dan Bawang Putih, Terhindar dari Penyakit Jantung dan Kanker

BANGKAPOS.COM - Menurut Healthline, kombinasi bawang putih dan jahe memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Salah satu manfaat jahe dan bawang putih yang terkenal adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan.

Sementara respons peradangan tubuh sangat penting untuk menjaga Anda tetap sehat.

Peradangan kronis terkait dengan perkembangan banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Bawang putih dan jahe mengandung senyawa tanaman anti-inflamasi yang kuat yang dapat membantu menghambat protein inflamasi yang terlibat dalam peradangan kronis.

Mengurangi faktor risiko penyakit jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dan jahe memiliki sifat pelindung jantung yang kuat.

Serta dapat membantu mengurangi beberapa faktor risiko penyakit jantung, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan gula darah tinggi.

Penelitian lain menunjukkan bawang putih membantu menurunkan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol, dan membantu mencegah aterosklerosis atau penumpukan plak di arteri.

Suplementasi jahe juga dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah dan mengurangi kadar trigliserida, kolesterol total, dan penanda peradangan pada penderita diabetes.

Hal ini penting karena penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.

Oleh karena itu, mengonsumsi bawang putih dan jahe secara teratur atau mengonsumsi suplemen bawang putih dan jahe dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan jantung.

Baca juga: Tak Hanya Berguna untuk Menghangatkan Tubuh, Ini Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Berbagai Penyakit

Namun, Anda harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen bawang putih dan jahe dosis tinggi.

Karena dapat berinteraksi dengan obat tertentu, seperti pengencer darah, yang diperhatikan oleh profesional kesehatan.

Baca juga: Daun Pepaya Ampuh Obati Penyakit Berbahaya dan Mematikan Ini, Tapi Jangan Kebanyakan

Potensi sifat anti-kanker