Gara-gara Rajin Makan Jahe dan Bawang Putih, Terhindar dari Penyakit Jantung dan Kanker

Beberapa bukti menunjukkan bahwa diet kaya bawang putih dan jahe dapat membantu melindungi terhadap jenis kanker tertentu.

Ini mungkin karena mereka memusatkan senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu melindungi terhadap kerusakan sel.

Studi juga menemukan bahwa makan bawang putih dikaitkan dengan penurunan risiko kanker paru-paru dan kanker perut.

Banyak penelitian tabung dan hewan telah menemukan bahwa jahe memiliki efek anti-kanker pada beberapa jenis sel kanker.

Termasuk sel kanker pankreas, sel kanker prostat, sel kanker prostat, dan sel kanker prostat, kanker payudara.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Bawang putih dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus, dan antibakteri yang kuat.

Oleh karena itu, menambahkannya ke dalam makanan Anda dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.

Bawang putih mengandung senyawa, termasuk allicin dan dialil sulfida, yang dapat membantu meningkatkan aktivitas sel kekebalan.

Lalu menghambat ekspresi protein inflamasi seperti interleukin 1 beta.

Mereka juga dapat mengurangi produksi molekul berbahaya dengan memblokir enzim tertentu.

Jahe juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan dengan menghambat sel-sel memproduksi protein yang meningkatkan peradangan, menurut Healthline.

9 Manfaat Bawang Putih

Dilansir dari kompas.com, bawang putih telah terbukti dapat bermanfaat untuk mengatasi beberapa kondisi medis berikut.

1. Risiko kanker paru-paru