Saat Demam, 3 Makanan yang Tidak Boleh, Ada Kopi hingga Olahan Makanan Ini

3. Asupan tinggi gula

Setiap makanan dan minuman tinggi gula sebaiknya dihindari saat demam.

Gula olahan seperti gula pasir, gula yang ditambahkan ke minuman dan makanan, atau segala jenis pemanis buatan bisa menyebabkan peradangan di dalam tubuh.

Peradangan yang tidak terkontrol ini bisa mengganggu respons sistem daya tahan tubuh.

Untuk itu, saat demam hindari hidangan penutup, aneka kue, roti, atau segala jenis minuman manis.

Minum Air Rebusan Sambiloto untuk Mengobati Demam, Flu, dan Penyakit Menular

Demam, flu, dan peradangan dapat diobati dengan minum air rebusan sambiloto.

Sensasi pahit daun sambiloto membuat rasa tak nyaman.

Namun, di balik itu semua mengandung manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Nama latin dari sambiloto adalah Andrographis paniculata.

Sambiloto terkenal akan khasiatnya dan rasanya yang sangat pahit.

Tanaman sambiloto adalah tanaman asli Asia dan dibudidayakan secara luas.

Sambiloto dikenal karena sifat anti-inflamasi, antivirus, antioksidan, dan antibakterinya.

Tanaman pahit ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati infeksi saluran pernapasan atas, penyakit menular, dan demam.

Sebuah studi tahun 2009 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ramuan tersebut melaporkan beberapa perbaikan pada persendian dan mobilitas yang bengkak.