Inilah Tips Ampuh Mengembalikan Hasrat Berhubungan Agar Tetap Joss di Usia 40 Tahunan
dr Boyke menyebut tak perlu khawatir bagi pria dan wanita di usia tersebut lantaran tetap masih bisa merasakan sensasi berhubungan
Penulis: Vigestha Repit Dwi Yarda | Editor: M Zulkodri
lihat foto
"Ada empat pola hidup sehat yang jangan Anda lupakan yakni pola makan, pola tidur, pola olahraga, dan pola mengendalikan stres," wanti-wanti dr Boyke.
Terkait pola makan dr Boyke menyarankan agar mengonsumsi makanan yang tinggi protein tapi rendah lemak dan karbohidrat.
Untuk pola tidur harus 6-8 jam, sementara itu pola olahraga paling tidak adalah dengan jalan kaki selama kurang lebih 30 menit.
(Bangkapos.com/Vigestha Repit)
Berita Terkait
