4 Hal Sederhana untuk Meningkatkan Self Love, Simak Penjelasan Inez Kristanti

BANGKAPOS.COM - Meluangkan waktu untuk merawat dan mencintai diri sendiri (self love) adalah hal yang penting untuk diperhatikan.

Dengan self love, mental dan pikiran akan jauh lebih positif dan berdampak baik bagi tubuh.

Clinical Psychologist Inez Kristanti mengatakan, sebaiknya kita melihat self-love sebagai sebuah perjalanan, bukan tujuan.

Alasannya, karena sepanjang perjalanan hidup, kita mungkin akan mempelajari cara-cara baru untuk menerima hal-hal dalam diri yang tidak bisa kita ubah.

Bersamaan dengan itu, kita pun terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik.

Lebih jauh dalam webinar BincangShopee 2.2 COD Sale dengan tema “Self Love: Awali dari Diri Sendiri", Inez memberi tips untuk meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri. 

Bagi Inez, cara mencintai diri sendiri memang berbeda beda tiap orang.

Maka dari itu penting untuk mengenal dan memahami kebutuh diri sendiri.

Kamu bisa mencoba untuk mengerti kelebihan dan kekurangan serta kegiatan favorit yang begitu membuatmu senang.

Tak heran jika, self love bisa dilakukan kapan dan dimana saja.

Tak perlu budget mahal dengan membeli barang mewah, self love bisa dilakukan dirumah sebagai bentuk apresiasi terhadap diri sendiri.

Baca juga: Tips Tahan Lama Tapi Tidak Bikin Bosan Ala Inez Kristanti, Cukup Lakukan 3 Hal Ini

Ada beberapa rekomendari pilihan self love diantaranya beristirahat dengan rileks, menonton series kesukaan, berjalan-jalan ditaman, atau membelikan diri sendiri makanan kesukaan.

Berani berkata tidak

Meski ini hak kita, terkadang melakukannya sangat sulit dan takut menyakiti hati orang lain.

Namun perlu diingat, kita juga memiliki batas, tanggung jawab, dan kepentingan yang perlu dituntaskan.