4 Hal Sederhana untuk Meningkatkan Self Love, Simak Penjelasan Inez Kristanti

Jadi, jangan lagi takut untuk menolak permintaan dari seseorang dan belajar bersikap tegas demi kebaikan dirimu sendiri.

Bantulah orang lain saat kamu merasa mampu, baik itu berupa jasa maupun finansial.

Me time

Terkadang, kita merasa lelah dengan berbagai tekanan atau pun rutinitas yang berulang.

Jika terus dibiarkan, hal ini bisa mengakibatkan stres dan burnout.

Karena itu, kita perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri alias me-time.

Tenang, me-time tidak harus mengambil waktu banyak kok.

Dengan meluangkan sedikit waktu "turn-off" untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai, kamu bisa melepas penat.

Kegiatan itu pun bisa mengembalikan mood, sehingga bisa lebih semangat dalam menjalani hari.

Baca juga: Bukan Karena Ukuran Ini Rahasia Hubungan Suami Istri Bisa Tahan Lama Menurut dr Inez Kristanti

Menerima hal-hal yang tidak bisa kita ubah

Walaupun sudah berusaha semaksimal mungkin, terkadang kita masih sering dikecewakan oleh realita, dan berakhir menyalahkan hingga membenci diri sendiri.

Saat sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, sebaiknya kita berusaha untuk berlapang dada dan mengubah mindset.

Ingat, memang ada beberapa hal yang ada di luar kendali dan tidak bisa diubah.

Karena itu, kita harus tetap optimistis dan yakin bahwa akan ada hal baik lainnya yang bisa diusahakan untuk menjadi kenyataan.

Nah, setelah melihat empat tips meningkatkan self love di atas, mungkin kamu bisa mulai menerapkan dan meningkatkan rasa cinta terhadap diri sendiri.

Hal itu dilakukan melalui berbagai cara yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan kita. 

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)