Ini Cara Makan Mie Instan Paling Baik ala dr Zaidul Akbar, Agar Tubuh Tetap Sehat

Ini cara memasak dan mengonsumsi mie instan secara sehat agar tak sebabkan penyakit.

Baca juga: Daun Bidara Tak Hanya Mengusir Jin, Kata dr Zaidul Akbar Bisa Atasi Anak Nakal Tambahkan 2 Bahan Ini

Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar menjelaskan tipsnya.

Pada dasarnya, kata dr Zaidul mengkonsumsi makanan seperti mie instan sebenarnya sah saja.

Namun akan menjadi masalah apabila dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus.

Hal itu sebagaimana dilansir dari Instagram @kampusmadu pada Rabu (8/6/2022), dr Zaidul Akbar jelaskan tipsnya.

"Makan mie instan itu sah-sah saja. Tapi, bakal jadi masalah kalau makannya berlebihan, bakal berdampak buruk bagi kesehatan.

Baca juga: Konsumsilah 6 Makanan Ini untuk Mengatasi Darah Kental, Tips dr Zaidul Akbar

Ada cara aman yang harus dilakukan, biar makan mie instan aman dan sehat," kata dr Zaidul Akbar.

1. Olah bumbu mie instan sendiri

"Kalau mau makan mie, tambahin sayur-sayuran. Terus bumbu-bumbunya ganti juga pakai yang buatan sendiri, dan tambahin protein," tuturnya.

dr Zaidul Akbar mengatakan, meski mie instan masih diperbolehkan untuk dikonsumsi,

kita tetap tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya secara berlebihan setiap harinya.

"Masih boleh kok makan mie instan, sah-sah saja. Tapi, batasi jumlah asupannya, jangan jadi keseringan, di mana tiap lapar larinya ke mie. Sesuatu yang berlebihan itu enggak baik," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca juga: Tips dr Zaidul Akbar Hancurkan Batu Ginjal Secara Mudah Gunakan Air Kelapa, Begini Caranya

2. Detox mie instan

"Paling penting, lakukan detox mie instan minimal seminggu sekali atau 2 kali.

Caranya? Bikin minuman sehat, bahan dasarnya jahe sama chia seeds," katanya.