Masalah Nyeri Haid Bakal Minggat dengan Resep Sederhana ala dr Zaidul Akbar Ini, Begini Cara Buatnya

BANGKAPOS.COM -- Nyeri haid ditandai dengan sensasi nyeri berdenyut atau kram di perut bagian bawah sebelum dan selama periode menstruasi.

Rasa tidak nyaman ini sangat mengganggu.

Beberapa wanita bahkan hanya bisa berbaring saja dan tidak dapat melakukan aktivitas harian.

Selama periode menstruasi, rahim berkontraksi untuk membantu mengeluarkan lapisannya.

Zat mirip hormon (prostaglandin) yang terlibat dalam rasa sakit dan peradangan memicu kontraksi otot rahim.

Tingkat prostaglandin yang tinggi dikaitkan dengan kram menstruasi dalam intensitas yang lebih parah.

Pada sebagian wanita, dismenore dapat bersifat ringan, namun pada sebagian lain, dismenore bisa berlebihan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Ada satu resep ampuh untuk menghilangkan nyeri haid yang sering menyerang para wanita setiap bulan.

Yaitu berupa minuman berkhasiat tinggi yang menurut dr Zaidul Akbar ampuh mengusir nyeri saat haid datang.

Tidak hanya menghilangkan nyeri haid, minuman ini juga mampu mengatasi masalah endometriosis dan gangguan rahim lainnya kata dr Zaidul Akbar.

Dengan meminum minuman ini sebelum tidur atau saat nyeri datang, nyeri haid akan hilang tanpa bekas.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman ini adalah:

2 telunjuk kayu manis

1 jempol jahe

300 ml air biasa suhu ruangan

Madu secukupnya

Baca juga: Manfaat Daun Kemangi Menurut dr Zaidul Akbar, Satu di Antaranya Melancarkan Peredaran Darah

Baca juga: Konsumsilah Bawang Putih Secara Rutin, Manfaatnya Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini

Dilansir Bangkapos.com dari akun instagram @dr.zaidulakbar.resepjsr pada 27 Juli 2022, dia menjelaskan cara membuat minuman tersbeut.

Pertama kupas dan iris tipis jahe

Bersihkan kayu manis lalu rendam kedua bahan tersebut di air semalaman atau selama 6 jam. Boleh simpan di suhu ruangan, ataupun di kulkas

Lalu tambahkan madu sesaat sebelum diminum.

dr Zaidul Akbar menambahkan jika minuman ini juga bisa dikonsumsi oleh laki-laki agar lebih berstamina.

Tips dr Zaidul Akbar Turunkan Gula Darah

Gula darah merupakan molekul gula sederhana alias glukosa yang menjadi sumber energi utama untuk setiap sel dan jaringan tubuh.

Glukosa dihasilkan dari proses pencernaan makanan yang mengandung karbohidrat, seperti nasi, roti, kentang, buah-buahan, dan camilan yang mengandung gula.

Setelah karbohidrat dipecah menjadi glukosa, molekul gula ini akan dialirkan dalam darah untuk diproses menjadi energi bagi sel-sel tubuh.

Menjaga kadar gula darah agar tetap berada dalam batas normal sangatlah penting.

Ini merupakan kunci utama dari pencegahan diabetes melitus bagi orang yang sehat serta pengobatan bagi orang-orang yang telah terdiagnosis dengan penyakit ini.

Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar membeberkan tips menurunkan kadar gula darah secara mudah.

Baca juga: Buah Satu Ini Penambah Stamina Pria Saat Berhubungan, Begini Kata Kata dr Zaidul Akbar

Baca juga: Ini Penyebab Sering Sakit Kepala, dr Zaidul Akbar Berikan Solusinya, Cukup Lakukan Ini

Caranya dengan menggunakan 4 bahan alami sembuhkan penyakit seperti diabetes dan turunkan gula darah.

Orang yang memiliki gula darah tinggi disarankan untuk bisa mengendalikan kadar gulanya agar tetap normal dan tidak menimbulkan komplikasi.

Menurut dr Zaidul Akbar, sebelum membahas tentang cara mengobati gula darah, sebaiknya harus mengetahui dulu apa yang menyebabkan gula darah naik.

Berikut tips dr Zaidul Akbar sebagaimana dilansir oleh Bangkapos.com dalam video di kanal YouTube Bisikan.com pada Selasa, 26 Juli 2022.

"Terutama makanan atau minuman tertentu yang memang bisa menyebabkan gula darah naik," ujarnya.

Beberapa makanan yang bisa menyebabkan gula darah naik yaitu gula pasir serta tepung-tepungan.

"Kita tahu yang namanya gula pasir kalau dimakan berlebihan pasti akan meningkatkan gula darah, cuman ada bentuk lain dari gula pasir atau karbohidrat yaitu dari tepung.

Lama-lama ketika orang rutin mengkonsumsi tepung-tepungan itu juga akan naik gula darahnya," kata dr Zaidul Akbar.

Oleh sebab itu dr Zaidul Akbar menyarankan agar mulai sekarang berhenti untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang berpotensi menaikkan kadar gula darah.

dr Zaidul Akbar lalu menyarankan 4 bahan alami yang menurutnya bisa membantu menurunkan kadar gula darah, yaitu dengan kayu manis, temulawak, pare, dan kunyit.

"Kayu manis salah satunya dia sangat bagus untuk mengendalikan gula darah, termasuk juga temulawak, serta pare.

Pare memang pahit, temulawak juga pahit. Selain itu kunyit InsyaAllah juga pahit rasanya tapi dia baik sekali untuk memperbaiki sensitifitas dari insulin dan juga pankreas," sebutnya.

Selain mengkonsumsi 4 bahan alami tersebut, dr Zaidul Akbar menyarankan pula untuk menghindari stres.

Karena ternyata pikiran bisa membuat kadar gula seseorang menjadi naik.

"Yang paling luar biasa jangan stres. Karena gula darah itu bisa naik salah satunya karena pikiran.

Menurut ulama jaman dulu, penyakit fisik itu bermula dari penyakit emosi, jadi orang gula darah pasti ada kecendrungan emosi," imbuhnya.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai menurunkan gula darah secara mudah dan alami.

(Bangkapos.com/Widodo)