Gosip Selebritis
Tips Menjaga Penampilan ala Luna Maya yang Baru Saja Ulang Tahun ke-39 Tahun
Dengan atau tanpa make up, Luna Maya selalu berhasil menampilkan pesonanya karena kesehatan kulitnya yang terjaga. Tentunya, penampilannya itu ...
Penulis: Asmadi Pandapotan Siregar CC |
lihat foto
Menjalani berbagai olahraga
Bintang film Suzanna, Bernapas dalam Kubur ini juga dikenal aktif berolahraga dengan berbagai variasi.
Lewat akun Instagram-nya, kita bisa melihat jika ia merupakan penggila olah tubuh termasuk bersepeda, lari, trekking, dan golf.
Ia bahkan masih melakoni hobinya itu ketika sedang traveling ke luar kota maupun negara lain.
Self reward
Luna Maya juga menerapkan gaya hidup sehat untuk kesehatan emosionalnya, bukan cuma bagi kebugaran fisik.
Caranya dengan ritual sederhana di malam hari untuk mengapresiasi diri dan segala hal yang telah dilakukannya.
"Tiap malam gue mau tidur, gue cuma peluk gini, 'thank you, you did a very good job today'," katanya, dikutip dari kanal Youtube Denny Sumargo.
Ia melakukannya sebelum tidur untuk berterima kasih pada dirinya sendiri atas semua hal yang telah dijalaninya.
Baca juga: Luna Maya Speechless Diminta Penonton Balikan saat Sepanggung dengan Ariel: Dia Sudah Ada yang Punya
Baca juga: Kisah Kakek di Sragen Beli Mobil Cash Pakai Uang Kumpulkan Rongsok, Awalnya Dikira Pengemis
Baca juga: Jokowi Beri Bantuan Rp 600.000 ke Pekerja Bergaji Maksimum Rp 3,5 Juta, Cair Kapan?
Baca juga: Harga BBM Subsidi Hingga Kini Belum Ditentukan, Kabarnya Pertalite Rp10.000 dan Solar Rp7.200
Baca juga: Dahsyatnya Amalan Astaghfirullah Wa Atubu Ilaih, Sering Dibaca Nabi, Bisa Dibaca 3 Kali Sehari
Baca juga: Doa Mustajab agar Anak Tidak Nakal dan Melembutkan Hati Si Anak
Selain itu, nominator Piala Citra ini juga secara rutin menjalani self reward setelah kegiatan yang padat atau hal menantang yang diselesaikannya.
Misalnya berlibur ke luar negeri, menikmati konser boyband favorit atau sekadar makan mi instan.
"Self reward itu penting ya. Kayaknya saya makan mi instan itu setahun sekali. Saya tahu mi instan itu kan enak banget, tapi harus dijaga banget."
Namun, ia mengingatkan untuk tidak terlalu sering menjalani self reward tersebut karena bisa mengurangi keistimewaannya.
Jaga Kesehatan Lebih Susah daripada Jaga Pasangan
Luna Maya juga mengingatkan pentingnya komitmen untuk hidup sehat.
