Resep Tetap Kuat Meski Berumur 50 Tahun, Cukup Minum Ini, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM - Resep Tetap Kuat Meski Berumur 50 Tahun, Cukup Minum Ini, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Menjaga tubuh tetap sehat dan kuat meski di usia di atas 40 hingga 50 tahun ke atas ternyata sangat bisa dilakukan.

Hal yang harus diperhatikan yaitu kinerja liver dan ginjal yang berfungsi mengeluarkan racun dari tubuh.

dr Zaidul Akbar menjelaskan pada dasarnya mampu mengeluarkan racun atau toksin melalui liver dan ginjal.

Akan tetapi karena terganggunya dua organ tersebut pengeluaran racun terganggu.

"Penyakit yang muncul di dalam tubuh manusia itu karena terlalu banyaknya toksin. Padahal tubuh manusia sebenarnya itu mampu keluarkan toksin dengan sendirinya levat liver dan ginjal. Akan tetapi banyak tumpukan racun dan kotoran di dua organ itu membuat kerja membuang toksin dalam tubuh terganggu.

Tumpukan racun dan kotoran itu terjadi karena terlalu banyak makan/minum sembarang, kurang tidur dan sering stress, serta kurang asupan sayur dan buah. Akhirnya Toksin semakin banyak yang menumpuk dan berbahaya untuk tubuh kita.

Baca juga: Buat Kamu yang Suka Minum Air Es, Bahaya Ini Mengintai Kata dr Zaidul Akbar

Baca juga: Manfaat Rimpang untuk Menghilangkan Jerawat,  dr Zaidul Akbar Ingatkan Hal Ini

Makanya, toksin perlu dibuang karena apabila menumpuk, toksin bisa memicu penyakit berbahaya dan mengganggu sistem dalam tubuh kita.

Maka dari itu ketika di dalam tubuh manusia terlalu banyak toksin disarankan untuk rutin dalam berpuasa, ini adalah obat yang paling baik," ujar ustaz dr. Zaidul Akbar dalam penjelasan ceramahnya seperti dikutip dari YouTube.

Di saat menjalankan puasa dan ketika berbuka supaya mengkonsumi makanan berpuka dengan baik dan sehat, misalnya saja jika lambung Anda sering mengalami sakit atau terkena maag, dianjurkan agar mengkonsumsi Labu.

1. Konsumsi Buah Labu

Buah Labu banyak mengandung banyak nutrisi di dalamnya seperti:

Beta Carotene yang sangat baik untuk membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit hati dan juga melawan penuaan.

Karbohidrat sebagai pengganti konsumsi nasi

Gula atau submer kalori yang baik dan rendah gula, jika dikonsumsi teratur dapat menyeimbangkan gula darah dan mengurangi risiko diabetes.