Resep Tetap Kuat Meski Berumur 50 Tahun, Cukup Minum Ini, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

4. Menkonsumsi Obat Herbal

Ketika badan terkena flu atau pilek maka bisa diobati dengan obat herbal, seperti halnya menurut ustaz dr. Zaidul Akbar menyarankan agar meminum dengan ramuan dari cengkeh, dicampur sedikit dengan kayu manis, bunga lawang, sereh dan jahe.

Atau juga bisa meminum yang sudah diramu, seperti halnya wedang uwuh yang sudah diramu dan dicampur beberapa rempah-rempah untuk obat flu atau batuk pilek.

5. Batasi Makanan yang Berlemak

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi hingga membatasi makanan berlemak. 

"Selalu memperhatikan makanan yang banyak mengandung lemak. Jangan mengkonsumi dengan berlebihan makanan yang menggandung lemak seperti gorengan agar mengurangi dan bila perlu bisa membatasinya. Boleh mengkonsumi gorengan asalkan jangan berlebihan," ungkapnya.

Bangkapos.com/Evan Saputra