Manfaat Kopi dan Teh Hijau yang Tak Banyak Diketahui, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM - Manfaat Kopi dan Teh Hijau yang Tak Banyak Diketahui, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Jika kamu ingin menahan rasa lapar tanpa harus makan, ada cara yang baik nih buat kamu.

dr Zaidul Akbar mengatakan untuk menekan rasa lapar, anda bisa mengkonsumsi di antaranya kopi pahit.

"Ada beberapa jenis minuman yang bisa menekan rasa lapar, salah duanya adalah kopi pahit sama teh hijau bisa dipakai," ujarnya seperti dikutip dari dr.zaidul.akbar_

Namun untuk mengkonsumsi dua hal itu anda diharuskan tidak memiliki masalah di pencernaan.

Baca juga: Heboh Soal Gagal Ginjal, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Memperkuat Ginjal

Baca juga: Resep Tetap Kuat Meski Berumur 50 Tahun, Cukup Minum Ini, Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Jika anda memiliki masalah di pencernaan, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi air mineral.

"Dengan catatan anda tidak ada masalah di pencernaan. Kalau ada masalah di pencernaan anda bisa pakai air mineral dengan pH minimal netral atau alkalin, itu salah satu caranya," jelasnya.

Jangan Digoreng, Begini Cara Makan Tempe dan Telur yang Benar Resep dr Zaidul Akbar

Satu di antara makanan yang banyak dikonsumsi dan digemari masyarakat ialah telur dan tempe.

Bahkan tempe menjadi satu di antara makanan favorit yang banyak dimakan oleh masyarakat di manapun berada.

Tempe disebut banyak manfaat, selain harga yang relatif murah, rasa yang enak dan mengolahnya juga sangat mudah.

Namun tahukah kamu ada cara makan tempe yang benar dan sehat?

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa cara makan tempe terbaik yaitu tidak digoreng, Hal ini dikarenakan selain tempe yang sudah matang pada awalnya, memasak dengan cara menggoreng dapat menghilangkan kandungan dalam tempe.

"Jadi tempe itu sebenrnya sudah matang, kedelainya sudah matang tenang saja, sudah direbus, jadi jangan khawatir, dikasih probiotik, eh ragi kan? makanya dia makanan yang paling sehat dan probiotik itu rusak dengan pemanasan, paham maksudnya? maksudnya makan tempe itu gimana? ya jangan digoreng, habis semua biotiknya," ungkapnya.

dr Zaidul Akbar menyebutkan jika di goreng akan merusak kualitas tempe. Hal ini sama seperti menggoreng telur.