Menu Sahur Rendah Kalori Tapi Tetap Bikin Kenyang Untuk Jalani Puasa Ramadhan 2023

Rekomendasi makanan rendah kalori yang berikutnya dan tidak boleh dilewatkan adalah dada ayam.

Dada ayam memiliki kalori yang cukup rendah, namun memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan karena kaya akan protein.

Selain untuk memperkuat tulang, dada ayam juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

3. Apel

Menu sahur rendah kalori berikutnya adalah apel.

Salah satu jenis buah yang cukup banyak diminati ini mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan.

Apel baik untuk mencegah kanker dan menstabilkan gula darah.

Untuk penyajian sebagai menu sahur Anda dapat menjadikan apel sebagai jus atau dimakan langsung.

4. Bayam

Bayam juga bisa Anda jadikan sebagai menu makanan rendah kalori saat diet.

Bayam cukup enak jika dimasak dan sangat cocok dijadikan menu utama.

Selain rendah kalori, bayam juga mengandung banyak zat besi.

Bayam tentunya bisa Anda jadikan sebagai menu sayur bayam bening atau dicampur dengan bahan-bahan mengenyangkan lainnya.

5. Brokoli

Rekomendasi makanan rendah kalori terakhir adalah brokoli.