Tips Makan Sahur Sehat Puasa Ramadhan Beserta Doa yang Bisa Dibaca Sebelum dan Sesudah Makan Sahur

Doa sebelum makan sahur:

"بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيْمِ، اللهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيْمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ، اللهُمَّ إنَّا نَسْتَعِيْنُكَ وَنَسْتَغْفِرُكَ وَنُؤْمِنُ بِكَ وَنَتَوَكَّلُ عَلَيْكَ، اللهُمَّ اجْعَلْ صِيَامَنَا فِيْهِ صِيَامَ الصَّائِمِيْنَ، وَقِيَامَنَا فِيْهِ قِيَامَ الْقَائِمِيْنَ، وَنَبِّهْنَا فِيْهِ عَنْ كُلِّ سُوءٍ يَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَةِ يَا غَفُوْرُ."

"Bismillahirrahmanirrahim, Allahumma barik lana fi ma razaqtana waqina 'adhaban nar. Allahumma innana nasta'inuka wa nastaghfiruka wa nu'minu bika wa natawakkalu 'alaika. Allahumma aj'al siyamana fihi siyama as-sa'imina wa qiyamana fihi qiyama al-qaimina wa nabbihna fihi 'an kulli su'in ya wasi' al-maghfirati ya ghafur."

Artinya: "Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang, Ya Allah, berkatilah rezeki yang Engkau berikan kepada kami dan lindungilah kami dari siksa neraka. Ya Allah, kami meminta pertolongan dan memohon ampunan-Mu, kami beriman kepada-Mu, dan kami bertawakal kepada-Mu. Ya Allah, jadikanlah puasa kami di bulan ini seperti puasa orang-orang yang berpuasa, jadikanlah shalat kami di malam ini seperti shalat orang-orang yang shalat, dan berilah kami peringatan untuk menjauhi segala keburukan. Ya Allah Yang Maha Pemaaf dan Maha Pengampun."

Doa setelah makan sahur:

Alhamdu lillahhil-ladzi ath-amanaa wa saqaana waja’alanaa minal muslimiin

Artinya: “Segala puji milik Allah, Dzat yang memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk golongan orang-orang yang berserah diri.”.

Semoga tips dan doa di atas bermanfaat bagi Anda yang ingin menjalankan ibadah puasa dengan sehat dan penuh keberkahan.(*)

(Bangkapos.com/Zulkodri)