Ramadhan 2023 Tinggal 9 Hari Lagi, Apa Saja yang Harus Disiapkan?

“Ya Allah, antarkanlah aku hingga sampai Ramadhan, dan antarkanlah Ramadhan kepadaku, dan terimalah amal-amalku di bulan Ramadhan.”

Selain berdoa, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menyambut bulan Ramadhan

1. Perbanyak puasa sunnah

Salah satu cara untuk mempersiapkan bulan Ramadhan adalah berpuasa lebih dulu di bulan sebelum Ramadhan.

Cara ini bisa dilakukan setiap Senin dan Kamis yang merupakan  puasa sunnah.

Membiasakan tubuh berpuasa Senin-Kamis juga bermanfaat dalam membiasakan tubuh menjalani ibadah  puasa satu bulan penuh saat Ramadhan.

2. Persiapan spiritual

Bulan Ramadhan melibatkan banyak refleksi spiritual bagi umat Muslim.

Kita dapat mempersiapkan diri secara spiritual, mendekatkan diri kepada Pencipta dengan memperbanyak shalat dan membaca Alquran.

Melakukan beberapa ibadah tambahan seperti bersedekah, memperbanyak doa hingga terus berbuat baik kepada sesama juga dapat menambah esensi "kembali ke suci" selama bulan Ramadhan.

3. Konsumsi makanan sehat 

Cara lain untuk mempersiapkan tubuh menjelang bulan Ramadhan adalah mengurangi kebiasaan tidak sehat seperti makan junk food.

Hal itu dapat membuat tubuh lebih bugar dan prima untuk bersiap menjalani ibadan  puasa selama Ramadhan.

Selain itu, mengonsumsi makanan bergizi secara teratur, tubuh akan lebih mudah beradaptasi dengan situasi dua kali makan dalam sehari, tepatnya hanya dilakukan saat sahur dan berbuka  puasa. 

4. Kontrol penyakit