Ramadhan 2023 Tinggal 9 Hari Lagi, Apa Saja yang Harus Disiapkan?

BANGKAPOS.COM - Kurang dari dua minggu lagi umat Islam di seluruh dunia akan memasuki bulan suci Ramadhan 2023.

Muhammadiyah telah menetapkan Ramadhan 2023 jatuh pada Kamis Pon 23 Maret 2023. Itu artinya puasa Ramadhan 2023 tinggal 9 hari lagi.

Sementara Kementrian Agama dan NU akan melaksanakan sidang isbat pada tanggal 22 Maret 2023.

Di bulan ini, umat Islam akan melakukan ibadah puasa wajib selama satu bulan penuh.

Bulan suci Ramadhan disebut sebagai bulan yang mulia dan merupakan bulan yang sangat ditunggu kedatangannya.

Betapa tidak, bulan Ramadhan hanya datang satu kali dalam setahun. Di bulan ini pula umat Islam akan dibukakan pitu peengampunan dosa.

Tak heran jika umat Islam semakin rajin beribadah di bulan ini.

Dalam sebuah riwayat hadis dinyatakan bahwa ketika datang bulan Ramadhan, Rasulullah SAW menyampaikan kabar gembira kepada para sahabatnya.

Rasulullah SAW berkata: “Ramadhan telah mendatangi kalian. Bulan yang penuh berkah. Allah mewajibkan kalian untuk berpuasa. Pada bulan ini  pintu langit dibuka, pintu-pintu Jahim (neraka) ditutup, dan para setan dibelenggu. Pada bulan ini terdapat satu malam yang lebih baik dari seribu bulan. Siapa yang tidak memperoleh kebaikannya, maka terhalangi dari kebaikan.” (HR. Ahmad)

Doa untuk menyambut bulan suci ramadhan

Selain doa yang biasa kita ucapkan sejak bulan rajab, yaitu:

اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِي رَجَبَ وَشَعْبَانَ، وَبَلِّغنَا رَمَضَانَ

“Ya Allah berkahilah kami di bulan Rajab dan Sya’ban dan pertemukanlah kami dengan bulan Ramadhan.”

Bisa juga membaca seperti bacaan doa para sahabat, yaitu:

اَللَّهُمَّ سَلِّمْنـِي إِلَى رَمَضَانَ وَسَلِّمْ لِـي رَمَضَانَ وَتسَلَّمْهُ مِنِي مُتَقَبَّلاً

“Ya Allah, antarkanlah aku hingga sampai Ramadhan, dan antarkanlah Ramadhan kepadaku, dan terimalah amal-amalku di bulan Ramadhan.”

Selain berdoa, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menyambut bulan Ramadhan

1. Perbanyak puasa sunnah

Salah satu cara untuk mempersiapkan bulan Ramadhan adalah berpuasa lebih dulu di bulan sebelum Ramadhan.

Cara ini bisa dilakukan setiap Senin dan Kamis yang merupakan  puasa sunnah.

Membiasakan tubuh berpuasa Senin-Kamis juga bermanfaat dalam membiasakan tubuh menjalani ibadah  puasa satu bulan penuh saat Ramadhan.

2. Persiapan spiritual

Bulan Ramadhan melibatkan banyak refleksi spiritual bagi umat Muslim.

Kita dapat mempersiapkan diri secara spiritual, mendekatkan diri kepada Pencipta dengan memperbanyak shalat dan membaca Alquran.

Melakukan beberapa ibadah tambahan seperti bersedekah, memperbanyak doa hingga terus berbuat baik kepada sesama juga dapat menambah esensi "kembali ke suci" selama bulan Ramadhan.

3. Konsumsi makanan sehat 

Cara lain untuk mempersiapkan tubuh menjelang bulan Ramadhan adalah mengurangi kebiasaan tidak sehat seperti makan junk food.

Hal itu dapat membuat tubuh lebih bugar dan prima untuk bersiap menjalani ibadan  puasa selama Ramadhan.

Selain itu, mengonsumsi makanan bergizi secara teratur, tubuh akan lebih mudah beradaptasi dengan situasi dua kali makan dalam sehari, tepatnya hanya dilakukan saat sahur dan berbuka  puasa. 

4. Kontrol penyakit

Jika menderita penyakit tertentu, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan panduan atau arahan yang tepat untuk menjalani ibadah selama Ramadhan.

Khususnya untuk ibadah  puasa, di dalam Islam beberapa orang dengan kondisi seperti lanjut usia, ibu hamil, menyusui, menderita diabetes hingga bepergian dengan jarak yang jauh bisa tak diwajibkan untuk ber  puasa.

5. Terapkan pola hidup sehat

Membiasakan diri dengan pola hidup yang sehat dapat membuat tubuh cepat beradaptasi saat menjalani ibadah  puasa satu bulan penuh.

Salah satunya adalah mengurangi kebiasaan merokok. Jika dilakukan sedari awal dan secara bertahap, mengurangi jumlah rokok dalam sehari mulai dari sekarang bisa membuat kita lebih mudah dalam menjalani ibadah  puasa.

6. Menyesuaikan waktu tidur

Lalu, menyesuaikan waktu tidur lebih cepat dan bangun lebih pagi juga membantu dalam menghadapi perubahan rutinitas selama Ramadhan.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)