Doa Sahur yang Dibaca Rasulullah: Yarhamullahul mutasahhirin, Sunah yang Ada Keberkahan

Artinya: "Aku berniat berpuasa di bulan Ramadan, maka aku akan berpuasa esok hari sebagai penggenapan kewajiban Allah Ta'ala, dan aku berbuka dari puasa ini untuk melaksanakan kewajiban tersebut, dan atas sunnah Nabi Muhammad Shallallahu 'Alaihi wa Sallam."

Doa niat makan sahur ini dapat diucapkan ketika hendak makan sahur, baik secara lisan atau dalam hati.

Berikut ini adalah bacaan doa sesudah makan sahur dalam bahasa Arab beserta terjemahannya dalam bahasa Indonesia:

الْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَطْعَمَنِي هَذَا وَرَزَقَنِيْهِ مِنْ غَيْرِ حَوْلٍ مِنِّي وَلا قُوَّةٍ، بِسْمِ اللهِ الَّذِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ
Alhamdulillahilladzi ath'amani hadza wa razaqanihi min ghairi haulin minni wa la quwwatin, bismillahilladzi la ilaha illa hu.

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang memberi makanan ini kepadaku dan memberikan rizki tanpa daya dan kekuatan dariku. Dengan menyebut nama Allah yang tiada Tuhan selain Dia."

Doa sesudah makan sahur ini dapat diucapkan setelah selesai makan sahur, baik secara lisan atau dalam hati.

Dengan mengucapkan doa ini, kita berterima kasih atas nikmat yang telah diberikan Allah SWT kepada kita.

Selain sebagai ibadah, puasa Ramadhan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Puasa Ramadhan dapat membantu mengurangi berat badan, menurunkan kadar gula darah, meningkatkan kadar insulin, dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Selain itu, puasa Ramadhan juga dapat membantu meningkatkan ketahanan fisik dan mental, serta memperbaiki kesehatan jantung.

Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan, seorang Muslim juga harus memperhatikan aspek ketaatan kepada Allah SWT dan kebersamaan dengan sesama umat Muslim.

Puasa Ramadhan juga mengajarkan untuk lebih memperhatikan orang yang membutuhkan dan untuk meningkatkan amal ibadah lainnya, seperti sedekah dan shalat.

Secara keseluruhan, puasa Ramadhan adalah ibadah yang penting bagi umat Islam.

Dalam melaksanakan ibadah ini, seorang Muslim harus memiliki niat yang kuat, memperhatikan kesehatan tubuh, dan memperbaiki hubungan dengan sesama umat manusia. Semoga puasa Ramadhan yang dilaksanakan oleh umat Islam dapat membawa banyak manfaat dan mendapat ridha Allah SWT.

Itulah keutamaan makan sahur dan Doanya, semoga puasa ramadhannya kuat!

(Bangkapos.com/Zulkodri)