Jadwal Puasa 2024 di Mamuju, Majene dan Polewali Mandar, Batas Imsak dan Waktu Buka Puasa Hari Ini

POLEWALI MANDAR

14 Ramadan 1445 H

IMSAK 04:42
SUBUH 04:52
TERBIT 06:03
DUHA 06:30
ZUHUR 12:12
ASAR 15:20
MAGRIB 18:15
ISYA' 19:23

15 Ramadan 1445 H

IMSAK 04:41
SUBUH 04:51
TERBIT 06:02
DUHA 06:29
ZUHUR 12:12
ASAR 15:20
MAGRIB 18:14
ISYA' 19:22

8 Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Puasa tidak hanya berkaitan ibadah dan pahala, tapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Seharian penuh tidak mendapat asupan makan dan minum bukan berarti melemahkan tubuh.

Sebaliknya, puasa memberikan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat puasa untuk kesehatan tidak hanya dijelaskan dalam ajaran agama, tapi juga sudah terbukti secara ilmiah atau sains.

Apa saja manfaat puasa untuk kesehatan?

Berikut sederet manfaat puasa untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari Healtline:

1. Meningkatkan kontrol gula darah

Beberapa penelitian menemukan bahwa puasa, salah satunya yang dilakukan selama bulan Ramadan, dapat mengontrol gula darah yang berguna bagi orang yang memiliki risiko diabetes.

Penelitian kepada 10 orang dengan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa puasa intermiten jangka pendek secara signifikan menurunkan kadar gula darah dengan mengurangi resistensi insulin.