inilah Makanan yang Jadi Menu Sahur dan Berbuka Puasa Rasulullah SAW di Bulan Ramadhan

BANGKAPOS.COM -- Tak terasa kurang dari 2 minggu lagi umat Islam akan melaksanakan ibadah Ramadhan 1446 Hijriah atau 2025.

Harus diketahui bahwa menu sahur menjadi hal penting saat menjalankan ibadah puasa tersebut.

Asupan makanan yang bergizi sangat memengaruhi kesehatan tubuh pada bulan puasa. 

Tubuh yang sehat tentunya dipengaruhi oleh makanan yang sehat pula.

Oleh sebab itu, selama bulan Ramadhan kita dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat, bergizi, dan tidak berlebihan.

Lalu bagaimana dengan pada zaman Nabi Muhammad SAW dulu.

Makanan Nabi Muhammad SAW ketika menjalani ibadah puasa ramadhan sangatlah sederhana.

Sebagaimana dicontohkan oleh Rasulullah ternyata sangat sederhana.

dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTubenya menjelaskan tentang makanan Nabi Muhammad SAW saat bulan Ramadhan yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Hal itu dijelaskan dalam video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 15 April 2020 lalu.

Berikut makanan Nabi Muhammad SAW saat bulan Ramadhan seperti dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar. 

Meskipun sangat sederhana, namun makanan tersebut sangat tinggi manfaatnya. 

1. Kurma

Kurma mengandung asam amino yang sangat baik bagi tubuh, dan sangat dianjurkan dikonsumsi saat bulan Ramadhan.

Manfaat kurma bagi tubuh apabila dikonsumsi waktu sahur, dapat memberikan energi cadangan saat berpuasa.