Baca tanpa iklan
BANGKAPOS.COM - Baru Semalam Makan Rebusan Labu Siam Rebus, Bangun-bangun Langsung Kaget Rasakan Manfaatnya
Labu siam pasti tidak asing bagi anda.
Sayuran murah meriah ini sangat gampang ditemukan di pasar.
Para ibu pasti sering membelinya untuk diolah jadi masakan enak.
Labu siam adalah salah satu jenis sayuran hijau yang masih satu keluarga dengan mentimun dan melon.
Satu buah labu siam segar mengandung serat, karbohidrat kompleks, folat, vitamin B, C, E, dan K.
Jadi tidak heran akan sangat bermanfaat bagi kesehatan jika rajin dikonsumsi.
Cobalah makan labu siam sebelum tidur dengan cara direbus.
Anda akan rasakan sensasi luar biasa di besok pagi.
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Manfaat Labu Siam Rebus
Berikut Manfaat labu rebus yang bisa dikonsumsi di pagi hari atau sebelum tidur, yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh:
1. Menghilangkan Kolesterol
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari labu siam, Anda disarankan memasaknya dengan cara direbus atau dikukus.
Kandungan lemak sangat rendah labu siam juga dapat mencegah penumpukan kolesterol.