Usai Menikah Wanita Ini Mampu Turunkan Berat Badan dari 97 Kg Menjadi 55.5 Kg

BANGKAPOS.COM -- Ketika Donna Docherty, wanita asal Skotlandia menyadari bahwa kelebihan berat badan akan membahayakan kesehatannya di masa depan.

dia memutuskan untuk menurunkan berat badannya.

Ia pun menjadi sangat serius terhadap penerapan gaya hidup barunya dan makanan yang dia konsumsi setiap hari.

Dilansir dari erabaru,sebagai remaja, Donna biasa makan ikan dan camilan ringan untuk makan siang dan makanan beku untuk makan malam.

Sepanjang usia dua puluhan, dia menjadi kecanduan camilan manis dan sering membeli makanan cepat saji daripada makanan rumahan.

Dia juga minum banyak soda. Singkatnya, dia tidak pernah berhenti untuk bertanya-tanya apakah kebiasaan makannya ini bagus untuknya.

Sebagai konsekuensi dari gaya hidupnya yang tidak sehat, berat badan Donna di usianya yang baru menginjak kepala dua adalah ukuran 22 atau setara dengan ukuran XL (sangat besar).

Sayangnya, sepertinya tidak ada yang bisa memotivasi dirinya untuk mengurangi berat badannya.

Bahkan untuk pernikahannya, Donna menggunakan gaun pernikahan ukuran 20.

Tapi semuanya berubah saat menemukan salah satu fotonya yang diambil saat pernikahan adik perempuannya yang diselenggarakan 18 bulan setelah pernikahannya.

“Baru setelah saya melihat foto diri saya pada tanggal 28 Desember 2013.

saya benar-benar memutuskan untuk mengakhiri pola hidup saya"

"saya tahu bahwa jika menginginkan perubahan nyata, tidak ada gunanya menunggu sampai Hari Tahun Baru, jadi saya segera mengosongkan dapur.

lemari tempat penyimpanan makanan dan mulai bergabung dengan pusat binaraga,” kata Donna

“Saya sudah tahu tentang bahaya gula sejak ayah saya didiagnosis menderita diabetes lima tahun sebelumnya.