Kesehatan

Awas, Orang yang Sering Marah-marah Berumur Lebih Pendek, Ini 4 Penjelasan Ilmiahnya

Para ilmuwan menemukan bahwa orang yang sering marah-marah berumur lebih pendek dibanding orang-orang yang jarang marah

Awas, Orang yang Sering Marah-marah Berumur Lebih Pendek, Ini 4 Penjelasan Ilmiahnya
bisfren.com
ilustrasi marah 

1. Kerusakan Jantung

Hati-hati, Berlibur ke Tempat Dingin Bisa Menyebabkan Serangan Jantung, Perhatikan Hal Berikut
Hati-hati, Berlibur ke Tempat Dingin Bisa Menyebabkan Serangan Jantung, Perhatikan Hal Berikut (Radio NZ)

Kemarahan menempatkan hati Anda dalam risiko besar.

Paling merusak secara fisik adalah efek kemarahan pada kesehatan jantung Anda.

"Dalam dua jam setelah ledakan kemarahan, peluang mengalami serangan jantung berlipat ganda," kata Chris Aiken, MD, dilansir drfarrahmd.com.

Dan jangan berpikir menahan amarah Anda akan membuat keadaan lebih baik.

Menahan kemarahan sebenarnya bisa lebih buruk bagi Anda.

"Kemarahan yang ditekan - di mana Anda mengekspresikannya secara tidak langsung atau berusaha keras untuk mengendalikannya, terkait dengan penyakit jantung," kata Dr. Aiken.

Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa orang dengan kecenderungan marah sebagai sifat kepribadian memiliki risiko dua kali lebih besar terkena penyakit jantung daripada rekan-rekan mereka yang kurang marah.

Lindungi hati Anda dengan mengidentifikasi dan mengatasi perasaan Anda sebelum Anda kehilangan kendali.

Bicaralah langsung kepada orang yang Anda marahi dan tangani rasa frustrasi dengan cara pemecahan masalah.

 

Halaman
1234
Editor: tidakada016
Sumber: Tribun Solo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved