Kesehatan

Awas, Orang yang Sering Marah-marah Berumur Lebih Pendek, Ini 4 Penjelasan Ilmiahnya

Para ilmuwan menemukan bahwa orang yang sering marah-marah berumur lebih pendek dibanding orang-orang yang jarang marah

Awas, Orang yang Sering Marah-marah Berumur Lebih Pendek, Ini 4 Penjelasan Ilmiahnya
bisfren.com
ilustrasi marah 

2. Stroke

Pernah merasa sangat frustrasi sehingga Anda pikir Anda akan meledak?

Ada alasan untuk itu.

Kemarahan meningkatkan risiko stroke Anda.

Jika Anda cenderung hampir meledak pembuluh darah saat Anda marah, berhati-hatilah.

Satu studi menemukan ada risiko tiga kali lebih tinggi mengalami stroke dari bekuan darah ke otak atau pendarahan di dalam otak selama dua jam setelah ledakan kemarahan.

Untuk orang-orang dengan aneurisma di salah satu arteri otak, ada risiko enam kali lebih tinggi untuk memecahkan aneurisma ini setelah ledakan kemarahan.

Tapi Anda bisa belajar mengendalikan ledakan kemarahan itu.

Pertama-tama kenali apa yang menjadi pemicu Anda, dan kemudian cari tahu bagaimana mengubah respons Anda.

Alih-alih kehilangan kesabaran, banyak orang meluangkan waktu untuk secara fisik melepaskan diri dari lingkungan itu (entah pergi ke ruangan lain) atau menghitung mundur.

Halaman
1234
Editor: tidakada016
Sumber: Tribun Solo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved