Idul Adha 2019
Banyak Makan Daging Sapi Kurban Idul Adha, Tenang Ini 8 Jus Penetral Kolesterol
Terlalu banyak menyantap daging bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Menurunkan kolesterol akibat terlalu banyak makan daging bisa diatasi
BANGKAPOS.COM - Terlalu banyak menyantap daging bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Menurunkan kolesterol akibat terlalu banyak makan daging bisa diatasi dengan minum jus buah hlo.
Diketahui memang momen Idul Adha selalu diramaikan dengan menyantap daging kurban.
Dengan berlimpahnya persediaan daging tentu beberapa hari ini anda akan lebih sering menyantapnya.
Kebanyakan orang akan mengolah daging kurban tersebut dengan berbagai menu masakan seperti sate, tongseng, gulai atau masakan lain.
Di dalam daging kambing atau sapi memang mengandung banyak nutrisi seperti protein, lemak, kalsium, zat besi dan lainnya.
• Makanan Penurun Kolesterol, Tak Perlu Takut Makan Daging Kurban saat Idul Adha
Namun jika terlalu banyak mengkonsumsi daging, maka kadar kolesterol pada tubuh juga dapat meningkat dan memberikan dampak yang buruk.Meski begitu jangan terlalu khawatir, karena untuk menurunkan kadar kolesterol bisa diatasi dengan mengkonsumsi jus buah.
Utamakan untuk mengkonsumsi jus buah yang mengandung serat dan mudah larut air.
Hal ini karena serat larut air dapat mengikat asam empedu, sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak dan kolesterol dalam darah.
Salah satu jenis serat larut yang terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga 10% adalah pektin.
Selain serat, buah-buahan juga mengandung senyawa-senyawa kimia yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL, yang membantu memperlancar aliran darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung.
TribunStyle.com mengutip dari laman hellosehat, inilah delapan jus buah yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Cara Memasak Daging Sapi Agar Empuk, Lembut dan Lezat |
![]() |
---|
Sapi Kurban Kabur dari Masjid Terobos Gerbang Sekolah dan Buang Hajat di Depan Kelas |
![]() |
---|
STMIK Atma Luhur Bagikan 170 Bungkus Daging Kurban |
![]() |
---|
Makanan Penurun Kolesterol, Tak Perlu Takut Makan Daging Kurban saat Idul Adha |
![]() |
---|
Mengapa Rasulullah Suka Daging Kambing? Ternyata Bisa Cegah Kanker Asal Dikonsumsi Secara Benar |
![]() |
---|