Mengonsumsi Buah Mangga Berlebihan, Ini Bahayanya

* Risiko Gastrointestinal

Mangga muda juga banyak dikonsumsi dan menjadi makanan favorit banyak orang.

Konsumsi mangga muda secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan dan pencernaan.

Mangga muda bisa menyebabkan gastrointestinal seperti gangguan pencernaan dan sakit perut.

Maka hindari konsumsi mangga muda dengan berlebihan.

* Kenaikan berat badan

Untuk orang yang sedang diet, buah-buahan memang pilihan yang paling tepat.

Tetapi buah mangga merupakan salah satu jenis buah-buahan yang bisa meningkatkan risiko kegemukan atau obesitas.

Dalam buah mangga mengandung kurang lebih 135 kalori, jika dikonsumsi secara berlebihan bisa meningkatkan berat badan.

Konsumsi buah mangga harus dibarengi dengan olahraga agar tidak menimbulkan kenaikan berat badan. (TribunStyle.com/Anggie)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Efek Samping Mengonsumsi Buah Mangga Secara Berlebihan, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan