Yuk, Intip Kalori yang Ada pada Tempe Goreng

BANGKAPOS.COM - Rasanya yang enak, murah, dan bisa diolah menjadi beragam menu lezat membuat tempe menjadi makanan yang sangat populer di Indonesia.

Manfaat tempe untuk kesehatan pun berlimpah.

Namun, berapa kalori tempe goreng dan apakah nutrisinya akan berkurang saat digoreng?

Perlu Anda tahu bahwa makanan tradisional ini tidak hanya mengandung protein, tetapi juga zat-zat penting lainnya yang baik untuk tubuh.

Berkat kandungan nutrisi inilah kalori tempe goreng dan manfaatnya perlu kita pertimbangkan sebelum menyantapnya.

Kalori tempe goreng

Bagi yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, mengetahui kalori makanan yang dikonsumsi tentunya adalah sebuah kewajiban, termasuk juga tempe goreng.

Kalori tempe goreng tentu bergantung pada seberapa banyak yang kita konsumsi.

Supaya tetap mendapatkan nutrisi baiknya, kita perlu tahu rincian kalori tempe goreng berikut ini:

* 1 potong tempe goreng: 34 kalori

* 100 gram tempe goreng: 225 kalori

* 210 gram tempe goreng: 361 kalori

Kandungan nutrisi dalam tempe

Tempe yang belum diolah kaya akan protein, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Perlu Anda tahu, dalam setiap 84 gram tempe terkandung nutrisi-nutrisi berikut ini: