TERNYATA Minum Susu Hangat dan Dingin Memiliki Kelebihan dan Manfaat Masing-masing Ini Penjelasannya
TERNYATA Minum Susu Hangat dan Dingin memiliki Kelebihan dan Manfaat Masing-masing Ini Penjelasannya
lihat foto
Kehadiran potasium dalam susu membantu meredakan kram, sementara menambahkan kunyit ke dalam susu panas membantu membuang racun dari dalam tubuh.
Manfaat susu dingin
Meredakan sakit maag adalah sala satu manfaat susu dingin yang pertama.
Kemudian, kamu juga dapat mencampur satu sendok makan isabgol dalam segelas susu dingin jika kamu menderita masalah pencernaan, karena hal tersebut bisa sebagai obat untuk refluks asam.
Membantu menurunkan berat badan, percaya atau tidak, susu dingin sebenarnya membantu menurunkan berat badan, loh
Hal ini karena kehadiran kalsium dalam susu dingin meningkatkan metabolisme tubuh dan hasilnya membakar lebih banyak kalori.
Minum segelas susu dingin juga membuat kamu kenyang lebih lama dan membantu menghindari “ngemil” yang tidak perlu.
Terakhir, susu dingin juga baik untuk kulit.
Susu dingin dikemas dengan elektrolit yang dapat membantu tubuh melawan dehidrasi.
Ini akan menjaga tubuh terhidrasi dan kulit bercahaya.
Waktu terbaik untuk minum susu dingin adalah di pagi hari.
Yang perlu diingat, kamu harus menghindari minum susu dingin selama musim dingin, karena dapat menyebabkan pilek dan batuk.
(*/ Devi Agustiana)
Berita ini telah terbit di Grid.ID berjudul Minum Susu Selagi Panas atau Setelah Dingin, Mana yang Lebih Baik?
