Mitos Atau Fakta, Mengonsumsi Buah Nanas Sebabkan Perut Buncit
Bukannya menyebabkan perut buncit, nanas belakangan justru populer sebagai buah untuk diet.
Editor:
suhendri
lihat foto
Selain mengonsumsi jus nanas, ada baiknya Anda mengimbangi diet sehat dengan berbagai cara mengecilkan perut buncit secara alami.
Melansir Healthline, beberapa cara alami yang telah terbukti mengempiskan perut buncit antara lain:
* Kurangi kalori
* Makan lebih banyak protein
* Konsumsi lebih banyak buah dan sayur
* Banyak bergerak
* Rajin berolahraga
* Batasi minuman manis
* Minimalkan stres
Setelah minum jus nanas ditambah mencoba berbagai cara di atas selama beberapa saat, coba lihat perubahan signifikan pada lingkar perut Anda. (Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mitos atau Fakta, Makan Buah Nanas Sebabkan Perut Buncit
Halaman 3 dari 3
