Berapa Batas Maksimal Minum Kopi Sehari yang Baik untuk Tubuh? Simak Hasil Studi Ini

* Detak jantung menjadi cepat

* Sakit kepala sebelah

* Merasa gelisah dan mudah gugup

* Sakit perut

* Menjadi cepat marah

* Sering buang air kecil

* Insomnia

* Tekanan darah menjadi tinggi

* Tremor

Manfaat kopi jika dikonsumsi dengan cukup

Penting untuk digarisbawahi, kopi tetap memiliki manfaat jika dikonsumsi dalam batas wajar.

Kamu tentu sudah mengetahui, kopi bisa membantu bekerja lebih optimal.

Sebab, kafeina dalam kopi akan mengurangi adenosin, yaitu senyawa alami tubuh, yang bikin ngantuk.

Selain itu, kopi merupakan antioksidan yang baik untuk tubuh, bahkan melebihi teh.

Antioksidan berperan penting dalam menangkal radikal bebas, serta melawan penyakit yang menyerang tubuh.