9 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Membantu Meringankan Sakit Tenggorokan

Jenis teh lain seperti teh hitam, teh hijau, maupun teh putih juga mengandung antioksidan yang sanggup memperkuat sistem imun tubuh dan melawan infeksi.

Tambahkan madu pada teh, untuk membantu kandungan pengobatan bekerja secara lebih efektif.

7. Konsumsi sup ayam

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, sup ayam dapat juga melegakan sakit tenggorokan, berkat kandungan garam dalam kaldu ayam.

Sup juga merupakan pilihan makanan yang tepat, di saat tenggorokan terasa sakit untuk menelan makanan padat.

Mengonsumsi sup akan menggantikan nutrisi yang tubuh butuhkan dalam bentuk cair.

8. Banyak beristirahat

Ingin cepat sembuh dari sakit tenggorokan? Lakukan istirahat penuh, agar virus flu dapat dilawan dan tubuh pun membaik.

9. Konsumsi antibiotik

Pada sakit tenggorokan yang memang umumnya diakibatkan oleh bakteri streptococcus pyogenes, diperlukan konsumsi antibiotik untuk pengobatan yang ampuh.

Namun, perlu dilakukan pemeriksaan dokter lebih dahulu.

Setelah kondisi membaik, tetaplah meminum antibiotik yang diresepkan dokter hingga tuntas. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 9 Pilihan Cara untuk Atasi Sakit Tenggorokan