Cegah Asam Lambung Naik dengan 9 Cara Ini

BANGKAPOS.COM - Cara mencegah asam lambung naik penting untuk diketahui.

Pasalnya, gejala yang disebabkan naiknya asam lambung sering kali sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Melansir alodokter.com, cara mencegah asam lambung naik bisa dibilang cukup sederhana.

Kondisi yang disebut juga dengan gastroesophageal reflux disease (GERD) ini bisa dicegah dengan perbaikan pola makan dan pola kebiasaan hidup.

Namun tentu saja, cara-cara ini perlu dilakukan dengan rutin dan disiplin.

Ketika mengalami sakit tenggorokan, banyak orang mengira bahwa akan mengalami flu biasa atau akibat dari masuk angin.

Tentunya hal ini sudah lazim bagi masyarakat Indonesia.

Namun jika hal ini berangsur lama, mungkin bukan karena flu atau masuk angin.

Hal ini mungkin karena katup stringfer esofagus bagian bawah tidak menutup sepenuhnya.

Otot itulah yang mengontrol jalan antara kerongkongan dan lambung.

Ketika katup tidak menutup sepenuhnya, asam lambung dan makanan akan mengalir kembali ke kerongkongan.

Istilah medis untuk proses ini disebut gastroesophageal reflux, yaitu saat asam lambung naik ke tenggorokan.

Dilansir dari Health Harvard, (10/9/2019), ketika asam lambung naik ke tenggorokan hal ini bisa menyebabkan sakit tenggorokan dan suara serak dan mungkin bisa meninggalkan rasa yang aneh di mulut.

Ketika refluks asam menghasilkan gejala kronis, kondisi ini dikenal sebagai gangguan refluks gastroesofagus, atau GERD (asam lambung).

Gejala GERD yang paling umum adalah mulas, nyeri di perut bagian atas dan dada yang terkadang terasa seperti serangan jantung.