Cara Mengatasi Mual Akibat Asam Lambung

* Peppermint

* Minuman berkarbonasi

* Minuman berkafeina

* Alkohol

* Kopi dengan maupun tanpa kafeina

Orang yang mengalami refluks asam lambung sering mengalami rasa asam di mulutnya dari asam lambung.

Baca juga: Asam Lambung Naik Terkadang Bisa Mengganggu Aktivitas Sehari-hari, Cegah dengan 3 Cara Ini

Rasanya, bersamaan dengan seringnya bersendawa dan batuk yang berhubungan dengan refluks dan GERD, dapat membuat mual dan bahkan muntah dalam beberapa kasus.

Gangguan pencernaan atau heartburn adalah gejala lain dari refluks asam lambung dan GERD yang dapat menyebabkan mual.

Gangguan pencernaan adalah sensasi yang dihasilkan oleh asam lambung yang mengalir kembali dan kandungan yang mengiritasi kerongkongan.

Cara mengatasi mual akibat asam lambung

Anda biasanya dapat mengobati mual akibat refluks asam lambung dengan kombinasi perubahan gaya hidup, pengobatan rumahan, dan pengobatan.

Merangkum Medical News Today dan WebMD, berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mual akibat asam lambung:

1. Ubah pola makan

Makan makanan kecil dan kurangi asupan lemak untuk mengurangi gangguan pencernaan dan menjaga sfingter esofagus bagian bawah Anda bekerja sebagaimana mestinya.

Mual dan refluks asam lambung bisa terjadi jika perut Anda terlalu kosong, jadi cobalah makan dengan porsi kecil dan lebih sering.

Baca juga: Ketahui 4 Jenis Obat Asam Lambung Berikut Efek Sampingnya