Apa Itu Angin Duduk? Kenali Gejala dan Penyebabnya, Gangguan Jantung yang Berbeda dengan Masuk Angin

Kita bisa melakukan tindakan pencegahan dengan perubahan gaya hidup seperti berikut ini:

- Berhenti merokok

- Memantau kondisi kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes

- Mengonsumsi makanan sehat

- Menjaga berat badan ideal

- Aktif berolahraga

- Mengurangi tingkat stres

- Batasi konsumsi alkohol

- Tidur yang cukup, yaitu 6-8 jam sehari.

(*/ Retia Kartika Dewi)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengenal Angin Duduk, Gangguan Jantung yang Berbeda dengan Masuk Angin"  dan juga telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Kenali Gejala dan Penyebab Angin Duduk, Gangguan Jantung yang Berbeda dengan Masuk Angin