Daun Pepaya Punya 7 Manfaat bagi Kesehatan, Apa Saja?

Tak hanya itu, terapi daun pepaya hanya memiliki sedikit efek samping dan ternyata jauh lebih hemat biaya daripada pengobatan konvensional.

2. Menyeimbangkan gula darah

Daun pepaya digunakan dalam praktik pengobatan tradisional untuk mengobati diabetes dan kadar gula darah tinggi.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun pepaya memiliki efek antioksidan dan penurun gula darah yang kuat.

Namun, dibutuhkan penelitian pada manusia yang mendukung penggunaan daun pepaya untuk tujuan ini.

3. Mendukung fungsi pencernaan

Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meredakan gejala pada masalah pencernaan, seperti gas, kembung, dan heartburn.

Daun pepaya mengandung serat dan senyawa unik yang disebut papain.

Papain dikenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil sehingga lebih mudah dicerna.

Sebuah studi menemukan bahwa penggunaan tambahan bubuk papain yang bersumber dari buah pepaya dapat mengurangi masalah pencernaan, termasuk sembelit dan heartburn, pada orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Namun, laman Healthline meyebutkan bahwa sebagian besar bukti ilmiah yang mendukung khasiat ini terbatas pada laporan anekdot, dan tidak ada jaminan dapat meningkatkan fungsi pencernaan.

Meski begitu, buku "Healing Foods" dari DK Publishing House yang diulas oleh NDTV Food menyebutkan, papain dan chymonpapain terbukti membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit dan membersihkan usus besar.

Papain juga diyakini membantu penyembuhan dan pencegahan sakit mag.

Daun pepaya juga kaya akan protease dan amilase.

Dua enzim tersebut membantu memecah protein, karbohidrat dan mineral yang membantu pencernaan.